所以，愛是什麼？
這兩天關於「開放式關係裡面可以有真愛嗎」的討論
我覺得最難回答的反而是這個
常常是帶著一個又一個提問
進到關係裡去學習跟體驗
講不出來的時候
就重溫看看大師們怎麼說吧～
趁機會分享幾本我很喜歡的關於愛與親密關係主題的書
前兩本算是愛的總論，第三四本講的是關係的經營
第五本則特別在談關係裡面的激情與親密的兩難
📚 愛的藝術 by 弗洛姆
這本書是由60年代的心理學家、精神分析師、
社會學及哲學家弗洛姆寫的書
超小一本，但是句句精煉
也是我的啟蒙書
書裡先從宏觀的角度出發
談當代資本主義社會裡的愛常常被化約成一種交換
這完全不是愛真實的樣貌
而愛是一種需要學習且不斷精進的技藝
他分享了他認為的愛的本質
包含了照顧、責任、尊重和了解
很適合在思考「愛是什麼時」拿來交互參照
很精彩 全篇劃線
📖 愛 by 奧修
這本書前幾天的貼文有提到
收錄了印度靈性導師奧修很多演講中有關愛的內容
第一次看這本書的時候
深深的對於那種完全發自內心給出的自由的愛有著很多的嚮往
光是讀文字都可以感受到愛
不過也會有人看奧修的書會覺得很不自在
特別是有些他對關係的想法
跟當時（與一些現在的人）對於愛情關係的想像不太一樣
大家可以自己去感覺
📚 親密關係：通往靈魂的橋
好久以前看的了，但是非常喜歡
是我第一次用不同的觀點去看見關係中的衝突所帶來的禮物
裡面談了親密關係會遇到的幾個不同階段以及人的心理狀態
以及我們從中如何透過與伴侶的相處
看見彼此身上曾經受到的傷
並且選擇以愛回應
一起經歷關係裡的「生而死而生」的循環
學著在關係中真的好好的去愛到對方
而不是每到了權力鬥爭期就分手，換下一個對象
📖 愛的業力法則
這本是「當和尚遇到鑽石」的作者寫的
那時候讀完很喜歡，就把他其他的書也找來看
作者長期修習藏傳佛法
這本書跟他的系列作很多是從佛法的空性以及業力的角度出發
談生活裡的實踐
這一本談的主要就是愛的不同狀況裡的應用
業力講的不是懲罰
可以把它想像成是種子
從我們的心念，到一個行動，產生出相對應的結果
都是同一個原則出發
簡單來說就是
想要被愛，就先去愛人
觀察自己的心念是否跟自己想要的結果是一致的
📚 情欲徒刑
這本算是清單上面比較最近看的
跟前面四本在談的內容稍微不一樣
也是這次書單上唯一跟性有關的書
Esther Perel 是一個法裔美國婚姻諮商師
也是人類情慾、親密關係這個領域當代非常知名的人物
除了書以外，也推薦她在TED talk上面的一些分享
這本書是她從業幾十年來觀察人們在長期關係中
親密與激情無法兩全的困境
與這樣情況反映出來背後的心理狀態
透過這本書的寫作，帶我們一起去思考
「難道長期關係中註定沒有激情？」這個提問的解答
或許更根本的問題是
我們如何在親密關係中既能夠保有自己
也能去真正地愛到另一個人。
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