和自己做愛

和自己做愛是自我取悅的身體練習
學習怎麼感受自己的身體，跟我們的身體建立一個親密且神聖的關係。
實際把我們學到的知識，落實到身體裡。
探索愉悅感的基礎。

女人限定


▩ 課程內容 ▩ 　

我們的愉悅，不是伴侶的事情，而是我們自己的事。

替自己的性負責，就是我們拿回自己力量的起點，而實踐的方式之一，就是開始用一種探索、陪伴的方式，親近自己的身體，和自己的全身做愛。和自己做愛是我們練習性愛很好的方式。我們可以探索任何一種感受與表達自己的方式，但去除了有伴侶時的表現焦慮。

這不是一堂自慰的課。和自己做愛是自我取悅。我們不是從身體拿取快感。我們練習給予身體愉悅感，以及如何可以感覺更多，讓身體更加敏感。這是開啟自身全身性高潮的基礎，但我們的目的，不是高潮。而是透過穩定持續的練習，與身體建立最堅實的關係：更全然地感覺。邀請妳同步透過記錄與書寫，聽見身體要說的話。

▸ 第一堂 I：與心連結－探索乳房
▸ 第二堂 II：感受愉悅－按摩外陰
▸ 第三堂 III：往內在走去－建立陰道的感知

和自己做愛